Natal, um dia que dá treino.

Olá pessoal, primeiramente, um FELIZ NATAL à todos!

Natal é dia de paz, amor, união, mesmo que acredito que todos os dias deveriam ser assim, mas tudo bem...

É dia de unirmos familiares, trocar presentes, e comermos muito. Não há como resistir a tanta fartura na mesa. Nesta época do ano, muita gente extrapola, e quando volta para os treinos é aquele sofrimento.



Mas acredito que dá para aproveitar todas estas coisas boas sem deixar de lado os treinos.



Não precisa ter horário marcado para correr, nadar ou pedalar, e ficar com desespero para sair logo da festa para treinar. Fique tranquilo, desencanado, arranje qualquer tempinho e dê uma corridinha ou uma pedalada de leve sem compromisso.

Convide um amigo, vá na boa...



Ontem fiz uma corrida de 1hora, sem me preocupar com nada, só corri. Não foi por obrigação, fui correr porque quis e gosto.



É isso aí... BOAS FESTAS... ....