26 agosto 2010

Campeonato Intermunicipal de MTB.


MTB? Vocês ficaram confusos? Calminha que eu já explico.

Bom, neste final de semana, terá a 4ºetapa do Campeonato Intermunucipal de MTB, na cidade de Pirassununga.
Eu, convidada pelo meu amigo Robson, não poderia deixar de participar.
Não tenho montan bike, não treino em morros e terra, estou vindo de treinos duro no triatlon, resumindo, vou mesmo fazer mais um baita treinão com força total e encarar o que vier pela frente...Será 40Km, em um percurso bem diversificado, com subidas, pedras, areião, etc...

O Robson me emprestou a bike, e vou na categoria dupla mista com seu sobrinho, expert no assunto.

Vejam algumas fotos do que me espera no domingo...

24 agosto 2010

É isso aí...

A 3ª etapa do Troféu Brasil de Triathlon reuniu 600 competidores neste domingo, dia 22 de agosto, na Cidade Universitária, em São Paulo. Foi um grande evento para participar e poder prestigiar.

Quero Parabenizar minhas atuais colégas de treino Carolina de Mattos (3ºcolocação na categoria elite), e Mariana Martins (1ºcolocada na categoria elite amador). Ciro Violin (1ºcolocado na categoria elite amador) e à todos que estiveram nesta prova.

Parabéns também ao coléga Marcus Vinícius Fernandes que conquistou a nona colocação no Pan American Cup do Chile, disputado em Viña Del Mar. Ele completou a prova, que teve distância olímpica, em 1.52:16. Mauro Cavanha foi o 13º (1.52:42), Matheus Diniz o 15º (1.53:13) e Luiz Francisco Ferreira o 17º (1.54:13).


Aí galera, PARABÉNS!!!!

19 agosto 2010

"Tudo o que você fez lá trás não foi absolutamente nada".

Estou terminando a segunda semana de muito treino e de novas experiências.
O esporte na minha vida começou bem cedo, aos 10 anos com minhas primeiras braçadas, e foi seguindo até hoje no triathlon. Todo este período da minha vida, treinei bastante, mas nada comparado com que estou vivenciando atualmente.
O treino aqui em São Carlos, segue intenso. São muitos tiros, muita força... A sensação que me vem é como a frase dita pelo triatleta Ciro Violin, título desta postagem:"TUDO O QUE VOCÊ FEZ LÁ TRÁS FOI ABSOLUTAMENTE NADA".
A galera é forte...tem que ser no rítmo deles...se não conseguir, termine no seu máximo!
Natação 5.000m, série: 80x25m fortes, 30"fechados!!!
Corrida, nada de frescura, 8 ou 10:30 da manhã, não importa, pode ser na pista do SESI ou na Federal...o que importa são as pernas preparadas para os tiros e rodagem longa...
A bike segue até que tranquila, tirando o vento frio do Damah e as "pequenas" subidas.
Meu corpo esta respondendo bem apesar das dores. Até agora, consegui cumprir todos os treinos com sucesso, até mais do que eu esperava. Estou comendo muito, almoço e janta é como de pedreiro.
Esta semana tive a honra de nadar com Reinaldo Colucci e Pamela Oliveira e ser apresentada à eles pelo técnico Cali. Parecia um sonho... e até parece...treinar com essa galera...Carol, Marcus, Rafael, Fabíola, Mariana, Edivanio...entre outros...
Bom, tenho muito que treinar ainda e aprender com eles. Vamos lá...

13 agosto 2010

Testes e + testes...


Essa semana está sendo uma semana e tanto.
Primeiro, comecei em meu novo trabalho, segundo, estou em testes para a equipe de triathlon comandada pelo treinador Cali...
Na terça feira, depois de um pedal tranquilo de 60Km, não pouco cansativo, pelo fato de ter ficado parada por um período; logo à tarde fui estrear minha natação aqui em São Carlos. Sai do ap. umas 2 da tarde, com destino ao SESI. Bom, chegando lá, fui barrada de entrar na piscina, pelo fato de meu exame dermatológico estar vencido. Tudo bem, realmente estava. Como não podia nadar, resolvi dar uma volta para conhecer melhor o local. Fui na pista de atletismo, e encontro uma galera do triathlon treinando...Ah, acha que eu não ia parar para dar uma olhadinha...
Fiquei pensando, será que bato um papo com o treinador...resolvido a dúvida, fui lá conversar...
Resumindo, na manhã seguinte, estava eu no Damah, pedalando, correndo, e o técnico só de olho... Neste mesmo dia, logo depois do almoço, mais testes na água...tiro pra cá, pra lá...
A semana seguiu desta maneira, conversas, testes e treinos com a turma.
Estou super feliz pelo o que aconteceu esta semana. Será um desafio para mim que nunca tive um apoio técnico voltado para o triathlon, um desafio também para o meu corpo e principalmente para minha mente...
Estou sujeita a ver onde eu posso chegar, e garanto que consiguirei vencer esta etapa na minha vida, independentes de resulatados que estão por vir.

09 agosto 2010

Demorei, mas estou aqui novamente.

Olá pessoal, ufa...Tá quase tudo em ordem...Mudança não é fácil, não...
Bom, vamos lá...Nessas ultimas semanas, não realizei treinos com tempo, distância especifica, somente treinei.
A maioria dos treinos foram de corridas.
Já conheci, o SESI, o SESC, hoje pretendo ir ao Damah, pedalar...
Percebi em pouco tempo em São Carlos, que aqui só tem "nata" do triathlon. A galera que treina no SESI com o famoso Cali, esta em peso, sem contar a turma "teen", os jovens atletas estão com a corda toda...Vou ver se entro de cabeça no meio desse pessoal...
Antes de recomeçar os posts, sobre treino, curiosidade no meio esportivo, opiniões, dicas...,tenho que postar hoje sem mas enrolações, um agradecimento ao pessoal da Assessoria esportiva, Personew.
Vejam o vídeo que preparei para vocês.


video

05 agosto 2010

Em breve estarei de volta...

Olá pessoal, tudo bem com todos? Espero que sim...
Como vocês devem ter percebido, ando meio sumida, mas não se preocupem, logo estarei de volta com meus posts e comentários nos seus blogs que adimiro muito.
Estou ainda em trasição aqui na cidade de São Carlos. Já esta quase tudo em ordem, falta pouco para voltar a rotina de trabalho e treinos.
Bons treinos à todos!!!! Abraços...e até logo...
Aliane.